30代後半で気になるフェイスリフト整形

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伸びをする女性

効果的なフェイシャルマッサージ

洗顔

私はアンチエイジングのためにフェイシャルマッサージへ通っていますし、自分でも行っています。
小顔効果もあります。
お肌のターンオーバーは約28日と言われています。
フェイシャルマッサージを行うことによって、そのターンオーバーを正常になされるためにも効果があります。
フェイシャルマッサージによって、リンパを流して老廃物を除去することができますし、リフレッシュ効果も絶大です。
自分でマッサージを行う時に気を付けなければならないのは、力を入れ過ぎてはいけないということです。
そして、鎖骨のあたりの大元のリンパを流す部分の凝りをほぐしてから行うというのが大切です。
この部分をほぐしておかないと、顔のリンパを流しても老廃物が出ていきません。
小鼻の横と頬骨のしたは特に老廃物が溜まりやすいので、マッサージをすると軽い痛みがあると思います。
内から外へ向かって耳の下から首のサイドを通ってリンパを流すようにします。
他には、眉骨の下の部分も老廃物が溜まりやすいので、眉がしらから眉尻へ向かって優しく押します。この部分も軽い痛みがあると思います。
瞼のむくみがすっきりします。
おでこは、手をグーの形にして第一関節の部分でジグザグの形にマッサージします。
このようにフェイシャルマッサージを習慣にしています。